Um 2 em 1 - Aprender em Acção

Não há melhor forma de aprender que através do sentidos!

Tem que haver uma interiorização dos ensinamentos, uma absorção corporal/mental que crie esta ligação ao que se transmite. É algo que leva tempo, não existem fórmulas mágicas e instantâneas! O conhecimento é apreendido, é digerido, e aos poucos vai começando naturalmente a fazer parte das nossas Vidas, sem pressa, mas com intenção!

Através das experiências, tentamos partilhar aquilo que mais gostamos!

No Festival de Observação de Aves e Actividades de Natureza, em Sagres, partilhámos 3 actividades:

• "Snacks Saudáveis para Passeios no Campo" e "Os Ciclos da Vida e da Energia", em 2022

• e "Passeio Como Viver Melhor o Outono", em 2023!

A apresentação da ementa "Snacks Saudáveis para Passeios no Campo"

Cozinha improvisada :-) no Clube Recreativo Infante de Sagres

Os participantes também ajudaram a cozinhar alguns crepes

Estas experiências são baseadas na Macrobiótica, esta "Grande Vida", que queremos alcançar, onde estamos alinhados com o nosso propósito de Vida, com o que mais gostamos de fazer e que naturalmente o fazemos fazendo bem a nós e à sociedade.

Fluir dentro das energias do Ying e Yang, adaptando a nossa alimentação, actividade e hábitos de vida, aos ciclos das estações, ao ciclo do dia, e ao nosso ciclo pessoal!

Exercícios terapêuticos para aumentar a capacidade da caixa toráxica

Partilha de conceitos, alimentação e mezinhas, para como viver melhor a estação

E até ao próximo Festival, vamos continuando a partilhar 😃